花蛤豆腐汤的热量相对较低。
因为花蛤、豆腐等主要成分都不是高热量食材，且煮汤过程中通常不会加入大量油脂或其他高热量调料。
因此，花蛤豆腐汤的热量也相对较低。
如果您想要控制卡路里摄入，可以适当控制汤的份量，或者将其他蔬菜等低热量配料加入，营养更加丰富。
需要注意的是，每个人的能量需求和饮食习惯不同，所以在选择食品和控制热量方面应根据自身情况进行合理安排。

花蛤豆腐汤热量 扩展

一碗花蛤豆腐汤的热量不高，大概200大卡左右，不过重点是汤底和汤料，嫩豆腐的热量本身不高，每百克才不到100大卡，而且做豆腐汤也没有放一整块嫩豆腐的，很多都是使用内酯豆腐的，热量也低一些，不过最好汤汁清淡一些不要放太多辣椒油，可以多放些蔬菜。

花蛤豆腐汤热量 扩展

每100克热量为47大卡，属于低热量。

花蛤蜊豆腐汤营养丰富，花蛤蜊和豆腐的蛋白质含量都很高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，含铁、镁、钙、锌、硒等多种人体必需的微量元素。